يمناتخبراء تغذية: هذه الأطعمة هي الأنسب لعشاء متأخر
يمنات – متابعات قال خبراء في التغذية ان الوجبات الخفيفة الأنسب لعشاء في وقت متأخر يجب أن تحتوي على أقل من 200 سعرة حرارية. وأشار الخبراء أن الأطعمة مثل سمك…
كيف تقيس زيادة دهون البطن وكيف تتخلص منها بدون عمليات جراحية..؟
يمنات – متابعات يعتقد البعض أن خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي إلى الإصابة…
وجبة بحرية تقلل من خطر الوفاة المبكرة
يمنات – متابعات كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون مرتين أسبوعين يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث تقريباً. و أجرى الدراسة باحثون من…
